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返回针对立夏以后易脱发得问题，该怎么办呢？我们应该从生活习惯、饮食结构、洗发护发用品选择等方面综合防治。
头皮为什么需要防晒？
说到头皮防晒，好多人都一脸“懵逼”的样子！纳尼，头皮还需要防晒？其实想想，我们都知道夏天裸露在外的脸蛋儿和身体需要涂抹防晒霜，为什么暴露在身体Z上方的头发和头皮不需要防晒呢。相对于皮肤，头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤，尤其是头皮中线、毛发特别稀疏的地方，更容易受到紫外线的直接侵害。
此外，头皮是人体第二薄皮肤，其衰老速度比脸皮快6倍，比身体肌肤快12倍。一次头皮保养的重要性胜过6次敷脸，不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天，头皮分泌油脂也比脸部肌肤多2倍。
头皮不防晒会怎么样？
紫外线不仅会引起发丝的受损，还会对毛囊造成影响。毛鳞片受损、头发易断、发根头发开叉甚至夏季脱发都可以说是因为紫外线。
01对于发丝的伤害
过多日光照射是引起头发毛受损的Z常见原因。紫外线引起的头发损伤还是多方面的，从物理物理方面来说，紫外线会造成头发干燥、头发韧性降低、头发表面粗糙、头发颜色减退、缺乏光泽和硬度、头发脆性增加的一系列秀发问题。从化学方面来说，紫外线会引起头发的蛋白、脂类和色素的改变，这些变化均可导致毛干结构的损伤和破坏。文字可能表达比较苍白，看看下面这张图就会有直观的感受。
02对于毛囊的伤害
头发的生长与毛囊本身和毛囊及毛干所受的外界环境有关。而日光引起的头发损伤不仅表现在毛干，还可影响位于真皮与皮下组织的毛囊，造成毛母质细胞和毛囊内黑素细胞的功能紊乱，甚至引发临床上所说的休止期脱发。
紫外线可以影响皮肤的表皮、真皮及免疫系统，头发暴露于皮肤的外层,Z容易受到日光的照射，其受到日光照射的量远远大于皮肤。河南养发馆对于发量少的人来说，头皮覆盖指数低，紫外线对头皮，乃至毛囊的损伤都会随之进一步加大。毛囊一旦受损，会导致毛囊功能减弱甚至逐渐消失。所以，日光照射也会导致雄激素性脱发加剧，并可能会引起脱发的头皮产生光敏感性疾病和慢性光损害性疾病。
立夏护发防脱先防晒，简单4招帮你搞定
01防止水分蒸发
白醋，保湿喷雾，护发素，精油这些手段都能帮助头发锁住水分，避免在阳光下水分过度蒸发而造成的秀发损伤。
02头皮保持干爽
夏日里头发更容易出油、发热、起头屑，所以在洗护用品上可以多选用含有薄荷成分的产品或是啫喱膏状的护发品，为头皮带走多余热量带来更多清爽。
03洗出清爽防晒发
经过一天的太阳暴晒后，我们河南养发馆会发现头发变得黏腻厚重，因此不自觉一回家就洗头，但实际上在户外运动后第一时间是不适合立刻洗头的，因为头皮和发丝的温度这时比较高，洗发的同时很容易刺激头皮伤害发质，使头皮变得敏感发痒。
04不要湿发出门
夏季天气热，很多姑娘都会有这样的习惯，和闺蜜、朋友尤其是很男朋友出去约会的时候为了给对方留下一个好的形象会洗完头发再出门。然而很多人都觉得夏季头发湿湿的会更加清爽一些，所以洗完头半干的状态下就出门了，如果暴晒的话更加损伤发质。其实这样的做法是完全错误的，头皮受损会更加厉害。出门前一定要让头发完全干，晚上睡觉之前也一定要保持完全干的状态下再去睡觉。
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